Способы борьбы с отеками ног после родов

Отечность ног у женщин в интересном положении бывает часто. Но нередко возникают и отеки ног после родов. Каковы причины такого явления? Этот вопрос волнует каждую женщину.

Источники возникновения отечности

Медицина выделяет следующие причины возникновения отечности:

  1. Нарушенное функционирование почек, которое наблюдалось еще до родов, а после них пришло в обострение, что и вызвало отек ног. Также это может быть избыточная нагрузка на организм в процессе родов. В этом случае происходит большое давление на почки, в результате чего нарушается их естественное функционирование.
  2. Нарушенное функционирование сердца. Такой процесс наблюдается в силу роста матки и давления ее на органы. При этом происходит замедление оттока крови в конечностях. Итог — возникновение отечности.
  3. Послеродовая дисфункция щитовидной железы (гипотиреоз) также может стать причиной возникновения отеков.
  4. Отеки могут возникать в результате тромбоза вен на ногах. Варикоз способен проявляться к третьему триместру беременности и протекать в течение длительного времени после родов.
  5. Чрезмерная инфузионная терапия в предродовом периоде. По истечении недели после родов может возникнуть отек ног, который затем уходит. Лечение в этом случае не требуется.

Существуют иные причины, способствующие возникновению отечности. Например, изменения в гормональном фоне после родов, неправильное распределение веса женщины, с повышенной нагрузкой на ноги.

По каким признакам можно диагностировать отек?

признак отека

Почему возникает отек ног в период после родов, выяснено. Но как правильно определить, отек ли это или усталость ног после насыщенного дня? Можно отметить, что существует и внутренняя отечность, которая характеризуется отложением жидкости во всех тканевых слоях.

Вот некоторые методы, при осуществлении которых можно определить, имеется или отсутствует отек:

  1. Оценка состояния конечностей: имеется ли тяжесть и усталость, в особенности в вечернее время суток.
  2. Влезают ли ноги в повседневную обувь? При трудностях с надеванием обуви, особенно в вечернее время, можно говорить об имеющемся избытке жидкости в организме.
  3. Также должно насторожить резкое и большое прибавление веса. В том случае, когда питание женщины правильное, но килограммы стремительно прибавляются, нужно обратиться в больницу.
  4. Также выявить отечность можно путем пальпации ноги. Если наблюдается образование вмятины, которая не уходит в течение 15 сек, то имеет место отек.
  5. Можно вести дневник, в котором записывать объем потребляемой и выделяемой жидкости.

Лечение при обнаружении отека ног

Прежде чем говорить о необходимой терапии, важно отметить, что самовольное лечение без обращения к врачу только усугубит состояние, что может привести к необратимым последствиям. Именно поэтому, если отекают ноги после родов, нужно незамедлительно обратиться к врачу.

Лечение отеков ног, при отсутствии видимой причины их возникновения, может проводиться в домашних условиях. К основным методам можно отнести:

  • соблюдение правильного питания. Так, нужно пить как можно меньше жидкости, особенно если имеется патология почек. Жареная, соленая, острая и сладкая пища должна быть по минимуму в потреблении. В качестве альтернативы можно употреблять такие продукты, как помидоры, лимоны, клюква, облепиха, калина;
  • женщине необходим полноценный отдых, чтобы снизить нагрузки на ноги;
  • полезно делать упражнения, если нет противопоказаний;
  • при положении сидя рекомендовано поднимать конечности чуть выше земли. Можно под ноги подставлять стул или валик из одежды;
  • полезно делать контрастные ванночки перед сном. Рекомендовано добавление соли, ромашки, можжевельника, листьев березы или мяты;
  • также рекомендовано делать массажные процедуры;
  • не менее полезно ношение компрессионного белья — чулков или колгот;
  • сон на левом боку способствует улучшению оттока жидкости в организме и кровообращения.

ноги в приподнятом положении

При соблюдении данных правил можно устранить такой симптом, как отечность. Если же отек не проходит на протяжении длительного времени, нужно прибегнуть к консультации врача.

При ренальном происхождении отеков потребуется только медикаментозное лечение. Местное лечение лишь усугубит течение болезни и будет способствовать развитию негативных последствий. Также нужно учесть, что некоторые препараты имеют противопоказания для употребления при кормлении грудью. В этом случае также запрещено самовольное лечение. Лучше обратиться к врачу.