Причины и методы лечения отечности и покраснений ног

На наши ноги возлагаются нелегкие функции: они несут на себе всю тяжесть человеческого тела, на них сказывается и образа жизни. Вследствие таких нагрузок ноги могут отекать и краснеть.

На появление недуга влияет множество факторов:

  • нерациональное питание (сладкая, соленая и острая пища);
  • вредные привычки;
  • излишняя масса тела;
  • малоподвижный образ жизни (отсутствие прогулок на свежем воздухе);
  • неудобная обувь (высокие каблуки);
  • стрессы.

ноги

Зафиксировано, что при активном образе жизни (быстрая ходьба, подъем по лестнице, бег, фитнес) нагрузка на конечности увеличивается вдвое, а иногда и в пять раз. Все это влияет на деятельность суставов и мышц. Именно нагрузка вызывает покраснение ног.

Если периодически на ногах появляется покраснение и отечность, — это явный симптом заболевания. Не стоит списывать недомогание на усталость из-за тяжелых будней, на аллергические реакции или возрастные изменения организма. При появлении первых симптомов, при явных изменениях на ногах следует обратиться за консультацией к доктору и определиться с лечением или профилактическими мерами. Если есть сигнал, значит, организм требует помощи.

Ноги стали отекать: в чем проблема?

Отечность и покраснения — это симптомы, указывающие на сбой в организме. Нарушения могут иметь единичный вариант проявления, например, из-за долгих нагрузок на ноги, изменения климата, при употреблении «новой» еды. В таких случаях неприятные симптомы проходят быстро, достаточно немного отдохнуть. Но часто бывают случаи, когда отекшие ноги вызывают болевые ощущения. Это явный симптом заболевания, причин которому много. Вот некоторые из них:

  • Употребление большого количества жидкости и соленой пищи. Сердце не успевает справляться с излишками крови, которая образуется при попадании в нее жидкости. Кровь застаивается, на ногах появляются отеки.
  • Лишний вес. Люди с избыточной массой тела часто страдают патологией сердца. Причина отеков — неспособность мышцы сердца обеспечить адекватное кровоснабжение толщи жира из-за нарушенного рациона и потребления жидкости. При поступлении в организм человека маленького объема жидкости, он блокирует ее, вызывая отеки.
  • Постоянное положение стоя, сидя. Работа в таком положении нарушает движение крови по организму. Она застаивается и провоцирует появление отечности ног, сопровождающейся болями. Варикозное расширение вен — одна из причин отечности ног. Осложняться течение болезни может тромбофлебитом или рожистым воспалением.
  • Женский гормон эстроген — причина отеков ног. В контрацептивных препаратах содержится эстроген, задерживающий воду.
  • Медикаментозное лечение артериальной гипертензии. Некоторые препараты для снижения давления вызывают отеки.
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы. Нарушения в работе сердца всегда влекут за собой отекшие ноги.
  • Болезни почек. Это парный орган, который выводит жидкость из организма. Если имеются нарушения в работе почек, то в результате это сразу проявляется отеками на ногах.
  • Нарушения в работе лимфатических сосудов.

отек ноги

Причины патологии

Часто отек ног сопровождается их покраснением. Врачи диагностируют такие симптомы болезни, как запущенную стадию отеков. Игнорирование лекарств — причина прогрессирования недуга.

Причины покраснений могут быть разными. Для их выявления требуется консультации врача, который назначит профилактические меры или определит алгоритм лечения.

Появление покраснений могут вызвать:

  • Нарушения в эндокринной системе. Неправильная работа щитовидной железы провоцирует недостаточную выработку гормонов.
  • Аллергические реакции. Одежда, обувь, еда, медикаменты, ожоги, укусы насекомых и гельминты могут стать источником появления в организме аллергена.
  • Повреждение связок и мышц вызывает боль, ноги краснеют и отекают.
  • Болезни по профилю неврологии.
  • Присоединение инфекции.

Лечение отеков и покраснений

Чтобы избавиться от отечности и покраснений на ногах, необходимо:

  • Переосмыслить образ жизни (рацион, привычки, отдых).
  • Соблюдать бессолевую диету.
  • Употреблять умеренное количество жидкости.
  • Проводить лечебную гимнастику.
  • Поменять высокий каблук на более низкий.
  • Прибегать к контрастным ванночкам. А вот от горячей ванны придется отказаться.
  • Выполнять массаж ног.
  • Продиагностировать организм на наличие отклонений от нормы.

массаж ноги

Начинать лечение отеков и покраснения на ногах следует только после уточнения диагноза. Врач-терапевт или аллерголог, дерматолог и хирург способны оказать действенную помощь в лечении.