Зачем проводится и кому противопоказан лимфодренаж?

Лимфодренажный массаж — процедура для оздоровления лимфатической системы, а также для омоложения кожи, снятия отеков, уменьшения веса. Это замечательный способ похудения как в объеме, так и в килограммах. Лимфа обеспечивает очищение межклеточной жидкости. Венозная система тесно взаимодействует с лимфатической, поэтому процедура применяется и при варикозе. Судя по отзывам, такой массаж заставляет расслабиться вплоть до засыпания.

Для чего делают лимфодренаж?

Лимфатическая жидкость, циркулирующая по сосудам и узлам, омывает каждую клетку тела. В лимфатических капиллярах имеются отверстия, функция которых — дренаж жидкости и отработанных веществ межклеточного пространства (интерстиция). Сидячий образ жизни мешает нормальной циркуляции крови и лимфы в бедрах и ягодицах. Ношение бюстгальтеров сдавливает лимфатические сосуды. Дезодоранты-антиперспиранты также негативно влияют на лимфоотток. При нарушении оттока лимфы возникают отеки, целлюлит, появляются лишний вес и проблемы с венами, морщины на лице и шее.

лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж необходим при таких проблемах:

  1. Целлюлите.
  2. Лимфатических и венозных отеках ног.
  3. Старении кожи.
  4. Избыточном весе.
  5. Отеках на лице (кругах под глазами).

Курс лимфодренажного массажа помогает похудеть в талии и бедрах на несколько сантиметров. Кожа лица и тела становится более упругой, восстанавливая свой тургор благодаря улучшению кровообращения и лимфооттока. Повышается иммунитет кожных покровов, ускоряются процессы регенерации (восстановления). Мелкие морщины разглаживаются, улучшается качество кожи и цвет лица. Восстановление микроциркуляции замедляет старение.

Благодаря массажу расслабляются напряженные мышцы, которые сдавливают сосуды. После таких процедур улучшается также эмоциональное состояние. Целлюлит подвергается обратному развитию после курса массажа благодаря восстановлению дренажной функции лимфатических капилляров.

Лимфодренажный массаж талии и живота позволяет избавиться от лишних сантиметров. К тому же улучшается обмен веществ благодаря выведению отработанных веществ из межклеточного пространства.

Техники массажа

Данную процедуру проводят как вручную, так и при помощи аппаратов.

Существует несколько видов лимфодренажного массажа, проводимых при помощи аппаратов:

1. Прессотерапия заключается в наложении специальных повязок, похожих на манжетку тонометра. Эти повязки обхватывают ноги, руки, талию и живот. В полость этих «рукавов», «сапог» и «поясов» под давлением нагнетается воздух, и части тела таким образом массируются.

2. Массаж при помощи электротоков основан на стимулирующем воздействии малого электрического тока на лимфатические сосуды. При помощи микротоков также стимулируются мышцы.

3. Вакуумный массаж осуществляется при помощи вакуумных чаш специального аппарата. Особенно эффективен при проблемах с лишним весом и «апельсиновой коркой» на ягодицах.

4. Массаж из душа для капилляров. Для этого необходимо высокое давление воды.

5. Вакуумный аппарат с инфракрасными волнами для жиросжигающего эффекта сауны.

лимфодренажный массаж

Ручной массаж проблемных областей тела предусматривает несколько видов воздействий:

1. Поверхностный массаж активизирует лишь мельчайшие сосуды — капилляры. Эффективен для улучшения питания кожи и обмена в дерме. Применяется для уменьшения выраженности морщин.

2. Проекционный. Проводится в проекциях основных лимфоузлов. Направлен на улучшение циркуляции лимфы в более глубоких слоях кожи, в подкожной клетчатке.

3. Глубокий. Воздействует на лимфатические узлы.

Ручной лимфодренажный массаж выполняется около часа. При этом используются различные препараты, содержащие растительные масла, в частности, апельсина и грейпфрута, другие активные компоненты для улучшения дренажной функции. Цель — релаксация пациента, расслабление мышц тела, зажимающих важные сосуды и лимфоузлы.

Техника проведения. Перед процедурой проводят разогревание тела. При проведении ручного проекционного лимфодренажного массажа делают надавливающие движения на зоны, в которых расположено много лимфоузлов: надключичные области, подколенные, подмышечные, подчелюстные, паховые. Направление массажных движений на начальном этапе — сверху вниз.

Затем массажист делает волнообразные движения руками в районе вышеназванных областей по направлению снизу вверх. Такие техники процедур имеют право проводить только люди с медицинским образованием, обученные лимфодренажному массажу. После массажных манипуляций рекомендуется принять контрастный душ.

лимфодренажный массаж

Применяются ручные процедуры и при морщинах на отечной коже. Выполнять массаж лица можно в домашних условиях. Перед этим необходимо убедиться, что на лице нет угревых высыпаний, ранок.

Сначала кожу очищают пенкой для лица или гелем для умывания. Движения проводят от центра к периферии лица. После процедуры рекомендуется сделать маску с эффектом лифтинга. При отеках лица и морщинах, кроме лимфодренажа, применяется мезотерапия с витамином С, гиалуронидазой, что усиливает эффект.

Массаж при целлюлите для улучшения циркуляции лимфы проводят как при помощи аппаратных методик, так и вручную, а также посредством постановки вакуумных банок из силикона. Часто используются различные масла и гели для улучшения кровообращения. Техника проведения манипуляций такая же, как и при общем лимфодренажном массаже тела. Проводить процедуру должен лицензированный специалист. Массажист должен знать расположение лимфатических узлов, а также направление клапанов лимфатических сосудов, иначе их можно повредить.

При целлюлите сочетают массаж с диетой и мезотерапией. Мезотерапия показана при целлюлите, т. к. при помощи ее можно сделать мягкими соединительнотканные тяжи, препятствующие липолизу в жировых клетках бедер. Рубцовая ткань, задерживающая процесс растворения жира, подвергается разрушению с помощью мезококтейля с гиалуронидазой.

Противопоказания

Лимфодренажный массаж нельзя проводить при таких состояниях:

1. Инфекционных процессах (цитомегаловирусной инфекции, вирусах Эпштейна — Барра, герпеса) в лимфатических узлах и сосудах, так как процедура способствует распространению инфекции.

2. Онкологических заболеваниях. Так как массаж ускоряет отток лимфы от тканей, то распространение опухолевых клеток также будет идти быстрее.

3. Варикозном расширении вен, осложненном тромбофлебитом и тромбозами.

4. Невралгии, которая может усугубиться при затрагивании нервов.

5. Беременности.

6. Лимфопролиферативных заболеваниях, а также туберкулезе лимфоузлов, их воспалении.

7. Повреждениях кожи: ожогах, ранах.

Заключение

Прежде чем делать процедуру для дренирования коллекторов и капилляров лимфы, проконсультируйтесь с врачом. Массажиста попросите показать лицензию.